Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2013
|
128,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
2226 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 72,12g | Kolh.: 269,15g.
Frukost: Maple Syrup, Pancakes (Dry Mix). Lunch: Turkey Burgers Original, American Cheese Slice, Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce, Mayonnaise, Ketchup, Hamburger Roll. Middag: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Annat: Swiss Cake Rolls, Milk Chocolate Bar, Tortilla Chips (White Corn), Nacho Cheese Dip, Diet Pepsi. mer...
|
|
3296 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaylaThering 's vikthistorik
|