Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
86,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 48,21g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Bananas, Bananas. Middag: Newman's Own Balsamic Vinegar, Thomas' Honey Wheat English Muffins, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|