Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
671 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 34,05g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: Goiaba, Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Suco de Acerola, Subway Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão de Corda. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|