Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 85,86g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Costa Galletas Sabor Limón, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas. Middag: Pepino (Pelado), Tomates, Vegusta Hamburguesa de Seitan. Snacks/Annat: Selecta Granola Chocolate, Colun Leche Descremada. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|