Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 114,18g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Yorgus Yorgus Grego com Mel, Morangos, Lucco Fit Crepioca de Frango, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Middag: Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Gouda ou Edam, Oba Tapioca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcos figuera 's vikthistorik
|