Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 48,53g | Kolh.: 83,92g.
Frukost: Ceviz, Torku Kavurma (30g), Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brskuyumlu 's vikthistorik
|