Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 68,16g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: Great Value Shredded Hash Browns, Cooked Scrapple, Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Larabar Carrot Cake, Kind Simple Crunch Peanut Butter. Middag: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 47 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|