Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
40 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 68,66g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Яблоки Гала, Кофе, Сыр Российский, Блины обычные, Куриные Отбивные. Lunch: Груша, Творожная запеканка с сыром. Middag: Чай, Жареное Яйцо, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Морковь, Блины обычные, Творожная запеканка с сыром. Snacks/Annat: Кофе, Слойка с Творогом, Блины обычные, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|