Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2039 kcal
|
Fett: 118,56g | Prot: 73,76g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Mlekara Sabac Каймак 70%, ОвсяноБлин простой Большой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, SPAR Баклажаны Закусочные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Творог, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Гост Мороженое, Сам-По Гигант. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|