Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2035 kcal
|
Fett: 159,71g | Prot: 128,08g | Kolh.: 25,72g.
Frukost: Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Champiñones, Salmón. Middag: Aceite de Sésamo, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Huevo, Champiñones, Calabacín, Bonarea Panceta Fileteada, Mantequilla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavideCard90 's vikthistorik
|