Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
709 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 30,01g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nieda rahmah 's vikthistorik
|