Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 49,74g | Kolh.: 54,17g.
Lunch: Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|