Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2029 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 96,18g | Kolh.: 204,15g.
Frukost: Lay's Чипсы, Пятерочка Банан, Кремлина Инжир в Шоколаде , Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Морской Коктейль, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lunch: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Апельсин, Куриное Филе, Морской Коктейль, Говядина Постная, Ашан Слойка Ветчина Сыр, SPAR Пирог с Капустой, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Лента Каша Гречневая Св, Край Каравай Хлеб Летний. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|