Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 29,54g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Nectarinas. Lunch: Azeitonas Pretas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz de Pato. Snacks/Annat: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Nespresso Café Expresso, Ameixa Seca. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|