Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 79,77g | Kolh.: 37,99g.
Frukost: 삶은오징어, 아인슈페너, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 써브웨이 올리브 오일, 풀무원 두부면 얇은면, 페스토 소스. Middag: 아인슈페너, 초밥, 연어, 광어. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|