Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2150 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 99,56g | Kolh.: 286,85g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Middag: Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Коровино Ветчина Любительская , Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|