Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 43,32g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Кабачок, Гарнец Льняная Мука, Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Мёд, Кофе. Lunch: Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|