Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 110,80g | Kolh.: 84,52g.
Frukost: Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Сыр "Тильзитский" 50%, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Лидкон Овсянка, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Белок, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Middag: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|