Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 77,37g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Quickbury Almond Chocolate, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сокурские Хлеба Хлеб "Рябинушка" , Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Зерновой Финский , Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Петрохолод Мороженое Latte & Caramel, Sen Soy Корейская Заправка для Баклажанов и Грибов, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские в Панцире. Middag: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Инжир, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|