Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 78,81g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кукуруза Вареная, Инмарко Магнат Миндаль. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Смак Хлеб Бородинский, Золотая Мельница Хачапури. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|