Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 123,20g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Пахлава, Чай, Мёд, Соевый Творог. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Мёд, Творог 9%, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|