Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
3686 kcal
|
Fett: 211,60g | Prot: 230,95g | Kolh.: 204,48g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Воздушный Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Пепси Пепси, Ikea Картофель Фри, Ikea Хот-Дог, Хачапури. Snacks/Annat: Шашлык из Курицы, Ашан Свинина для Шашлыка . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|