Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 109,80g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Bombbar Соус Карри, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Корона Европейская Чиабатта. Lunch: Мексиканская Смесь, Витьба Вафли Витоша, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Здоровое Меню Готовый Завтрак 3, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта, Евроопт Нектарин. Middag: Bombbar Соус Малиновый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Беллакт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|