Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
42,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 73,86g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яичница, Красные Помидоры, Свинина Отварная, NL Collagen Formula. Lunch: Травяной Чай, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Овсяная Каша на Воде. Middag: Energy Pro Протеин . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы, Арбуз. mer...
|
|
1174 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|