Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 72,87g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Велком Колбаса Романо , Ростик'c - KFC Тост с Сыром, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Глобус Баклажаны с Помидорами , Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|