Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 105,50g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ополье Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушеная, Морской Окунь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Яблоко Антоновка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|