Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 103,19g | Kolh.: 113,58g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Натси Фундук. Lunch: Первый Вкус Пломбир Классический, Перекресток Кабачок, Ситно Голень Куриная, Полянка Сметана 15%, Globus Томаты Черри. Middag: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Сёмга Слабосоленая. Snacks/Annat: Тимоша Халва, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|