Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1957 kcal
|
Fett: 86,12g | Prot: 163,36g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Персики, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Pepsi Pepsi Light. Middag: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Ашан Перец Грунтовой, Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Виноград, Вареное Яйцо, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|