Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 128,89g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Творог 5%. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Лакомка с творогом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|