Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 81,50g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. Lunch: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Болгарский Перец, Брауни 25.09.20. Middag: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир Био 1%. Snacks/Annat: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Брауни 25.09.20, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Клубника, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Брауни 25.09.20. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|