Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
340 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 18,68g | Kolh.: 16,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|