Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 51,50g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: 美心 流心奶皇月餅, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Lunch: 燙青菜, 7-11 及第豬肉熟水餃. Middag: 繼光香香雞 香香雞, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|