Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 104,26g | Prot: 61,46g | Kolh.: 27,07g.
Frukost: Snak Club Raw Almonds. Lunch: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Middag: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|