Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
544 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 27,15g | Kolh.: 48,39g.
Frukost: Peach, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Refried Beans, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Kraft Cool Whip, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Strawberries . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|