Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 69,90g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Bio Village Galette de Blé Noir, Les Croisés Gruyère Rapé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Oeuf. Middag: Nectarines, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|