|
a.m. weight
|
120,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2511 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 119,42g | Kolh.: 254,20g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lunch: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Middag: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Snacks/Annat: Great Value Vanilla Wafers, Barq's Root Beer (20 oz), Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Wyler's Light Singles to Go, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|