Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2010
|
135,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2010:
|
1989 kcal
|
Fett: 120,25g | Prot: 122,00g | Kolh.: 29,54g.
Frukost: Deviled Eggs - Low Carb, green tea, Egg & Sausage Casserole w/ Veggies. Lunch: roasted chicken meat, My Vegetable Beef Soup, aquafina. Middag: water, cucumber, bleu cheese dressing, cheddar cheese, tomatoe, lettuce, Roasted Chicken. Snacks/Annat: Tap Water, Heavy Whipping Cream, Sugar Free Orange Jello. mer...
|
|
3510 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|