Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 178,72g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлопья Овсяные Упаковка, Пятерочка Яблоко Сезонное, 365 Дней Арахис Необжаренный , Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся__1982 's vikthistorik
|