Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 88,32g | Kolh.: 171,52g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Energen Energen. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|