Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
623 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 16,97g | Kolh.: 102,30g.
Lunch: Energen Sereal Coklat. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Annat: Singkong Rebus, Pepaya, Otak-Otak, Cimol. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|