Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 51,03g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Bananas, Bananas. Middag: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Newman's Own Balsamic Vinegar, Breakstone's All Natural Sour Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|