Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 38,17g | Kolh.: 226,13g.
Frukost: Toast with Jelly, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Lunch: Lipton Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt. Middag: Italian Salad Dressing, Meatless Spaghetti Sauce, Enriched Dry Pasta. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (20g), Truly Hard Seltzer. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|