Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 105,01g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Оливковое Масло, President Масло Сливочное, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Клубника, Greenbox Сырники, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Куриная Печень, Barilla Паста. Middag: Мёд, Iberica Спаржа Белая, President Масло Сливочное, Запеченная или Жареная Камбала, Сибас. Snacks/Annat: Окей Яблоко Крипс Пинк, Greenbox Сырники. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|