Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 60,94g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Сливочный Сыр, Ikea Оладьи, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Сушка, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Банан, Макароны по Флотски, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|