Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2222 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 85,86g | Kolh.: 259,05g.
Frukost: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Cacao, Beurre, Banane. Lunch: Milbona Crème aux Oeufs Saveur Vanille, Bénédicta Mayonnaise, Tomate Cœur de Bœuf, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Carrefour Maïs Doux, Riz Basmati (Cuit). Middag: Lipton Green Ice Tea, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Sauce Chinoise, Nuggets de Poulet, McDonald's Le CBO, Carrefour Coulommiers , Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Froment. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
googogooo 's vikthistorik
|