Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2329 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 133,82g | Kolh.: 229,40g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel, President's Choice Blue Menu Wild Pacific Pink Salmon Burgers, Onions , Flatout Protein Up Carb Down, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style. Middag: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Junior Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Astro Balkan Style Natural Yogurt, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised) , Grissol Bread Sticks, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|