Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 70,85g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Sports Research Коллаген, Argeta Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Груша Желтая, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Огурец (без Кожуры), Магнит Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina samovich 's vikthistorik
|