Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2404 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 77,38g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, Grilled Chicken, Gose Beer. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Sittande - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
thank you Petra. Yeah, need to assert some bossiness on this gain.
28 sep 20 av medlem: br_e_co
|
|
|
28 sep 20 av medlem: br_e_co
|
I hope you have a great week. I'm sure this will disappear quickly... If only you can get some proper sleep. Hang in there! Hopefully you'll b feeling more rested soon! 😊
28 sep 20 av medlem: melissatwa
|
Hope you and your wifey are sleeping better, BR! Have a great week.
28 sep 20 av medlem: newnamewhodis
|
28 sep 20 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|