Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2184 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 67,10g | Kolh.: 274,65g.
Frukost: Çerezya Tuzlu Karışık, Elma, İncir. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır, Ezogelin Çorbası. Middag: Antep Fıstığı, Peynirli Börek, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|