Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 91,59g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Яйцо М (Три Несушки), Натси Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Globus Томаты Черри , Бибиколь Пюре , Наггетсы Домашние 🙂. Middag: Первый Вкус Пломбир Классический, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, ПРИНГЛС Сметана и Лук. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|